
一 | 8月26日讯 近日,知名训练师Chris Brickley做客了小迈克尔·波特的播客节目《Curious Mike》。 评论 发表。期间Chris Brickley谈到了自己经常合作的球星詹姆斯:“詹姆斯朗会安排早上8点的训练,但我们每次一起训练,他都是早上6点就到了。

二 | 他会先拉伸一个小时,然后做腹肌训练,最后举重。每次都这样。“如果阅读时间是10点,那他8点就会到。这就是为什么他40岁还能活跃在联盟,场均砍下20几分。
Current article:http://d466z.cuiguagonggengaotianwan.shop/news/20260826_6610675.html
Published on:10:26:44